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QUALI PROBLEMI POSSIAMO RISOLVERE
Esempi di obiettivi raggiungibili con le neuropratiche
- MIGLIORARE L’EFFICACIA PERSONALERitrova l’equilibrio nella tua vita e ottieni risultati straordinari senza stress
- VINCERE LA PROCRASTINAZIONEAffronta il rimandare le cose e migliora la qualità della tua vita
- CREARE L’ABITUDINE ALLA FELICITÀColtiva la resilienza emotiva e scopri la gioia nella vita, indipendentemente dalle circostanze
- SUPERARE IL BURNOUT EMOTIVORigenera le energie interiori per affrontare lo stress e l’esaurimento emotivo
- SVILUPPARE LA FIDUCIA IN TE STESSORafforza la tua autostima e supera i dubbi interiori per eccellere in ogni ambito
- COSTRUIRE UN’ATTITUDINE AL SUCCESSOSviluppa abitudini durature per una vita migliore e più produttiva
CHE COSA SONO LE NEUROPRATICHE?
Le neuropratiche sono esercizi quotidiani che ti aiutano a modificare abitudini e sviluppare nuove competenze per raggiungere i tuoi obiettivi.
Le neuropratiche sono esercizi quotidiani che ti aiutano a modificare abitudini e sviluppare nuove competenze per raggiungere i tuoi obiettivi.
- con il supporto di un tutor
- bastano solo 20 minuti al giorno!
COME FUNZIONANO
Passo dopo passo, le neuropratiche ti aiutano a superare gli ostacoli e a raggiungere gli obiettivi
- ABITUDINIIl cervello opera in modalità automatica per il 97% del tempo. Per ottenere nuovi risultati, è fondamentale “ripristinare” le abitudini mentali.
- SISTEMACon esercizi semplici, compi progressi ogni giorno senza nemmeno accorgertene. Piccoli passi garantiscono grandi cambiamenti.
- SUPPORTOUn tutor ti accompagna lungo il percorso, aiutandoti a mantenere la concentrazione e a trovare forza nei momenti difficili.
- MULTIMODALITàGli esercizi coinvolgono vista, udito, movimento e tatto, accelerando i risultati e consolidandoli.
BASE SCIENTIFICA
I principi fondamentali delle neuropratiche
CAMBIAMENTO
Ogni nuova abitudine o competenza corrisponde a un cambiamento fisico nella struttura del cervello
TEMPO
La formazione di nuove connessioni neuronali richiede almeno un mese di pratica costante
REGOLARITÀ
La neurogenesi avviene continuamente: la stabilità nelle pratiche è essenziale
CONCENTRAZIONE
Dove va l’attenzione, lì il cervello dirige energia e risorse, portandoti verso l’obiettivo
IMMAGINAZIONE
Immaginare un’azione attiva le stesse aree cerebrali che si attivano durante l’azione stessa
MULTIMODALITÀ
Coinvolgere diversi sistemi sensoriali rafforza le connessioni tra i neuroni
I NOSTRI CLIENTI CI ADORANO
- We were just building stuff 'cause we thought it was cool. I do remember having these specific conversations with my friends where we thought, you know, someone is gonna build this. Someone is gonna build something that makes it so that people can stay connected with their friends and their family.Andrea Rukavichnikov
- Credevo che per avviare un’attività fosse necessario un grande budget per pagare i dipendenti, e questo mi bloccava. Grazie alle neuropratiche, mi sono concentrata sul valore del prodotto invece che sull’organico. Questo nuovo approccio mi ha permesso di avviare il progetto con successo.Natalia DegenIT-production
- Ho sempre desiderato migliorare le mie capacità di gestione del tempo, ma pensavo che la disciplina fosse qualcosa che sfuggiva al mio controllo. La neuropratica mi ha aperto gli occhi. Semplici compiti di 20 minuti al giorno mi hanno aiutato a costruire un programma che seguo facilmente. Ora so che ogni giorno mi sto avvicinando al mio obiettivo e questo mi ispira!Sergey Somimprenditore
- C'è stato un periodo in cui mi sono fissata su pensieri ed esperienze negative. La neuropratica ha cambiato la mia mentalità. Piccoli passi quotidiani mi hanno insegnato a concentrarmi sui momenti positivi e a essere felice anche con le piccole cose. Ora mi rendo conto che la felicità è un'abilità che si può sviluppare. Mi sento più leggera, più fiduciosa e più felice nonostante le circostanze.Ekaterina Kolesnikovarisorse umane
PREZZI
SCRIVI
supporto scritto via chat /
1 mese
1 mese
1'000 euro
- Esercizi giornalieri, giorni lavorativi
- 20 minuti al giorno per le attività
- Diversi sistemi sensoriali
- Monitoraggio dei progressi
- Feedback quotidiano
PARLA
sessioni di coaching quotidiane / 1 mese
2'000 euro
- Esercizi giornalieri, giorni lavorativi
- 20 minuti al giorno per le attività
- Diversi sistemi sensoriali
- Monitoraggio dei progressi
- Sessioni di coaching quotidiane
PRIORITÀ
supporto personale dell’autrice / 1 mese
15'000 euro
- Esercizi giornalieri, giorni lavorativi
- 20 minuti al giorno per le attività
- Diversi sistemi sensoriali
- Monitoraggio dei progressi
- Supporto personale dell’autrice
DOMANDE FREQUENTI
Le neuropratiche sono a chi:
- Desidera sviluppare l’abitudine di raggiungere i propri obiettivi.
- È pronto a lavorare su sé stesso in modo sistematico.
- Vuole migliorare le proprie capacità di gestione del tempo e delle priorità per arricchire la propria vita.
- Aspira a rafforzare la resilienza emotiva e vivere con felicità indipendentemente dalle circostanze esterne.
La metodologia potrebbe non essere efficace per chi:
- Si aspetta risultati immediati senza svolgere le attività richieste.
- Ha traumi profondi che richiedono un percorso di psicoterapia.
- Presenta disturbi mentali come disturbo bipolare o schizofrenia. In questi casi, è necessario il supporto di specialisti qualificati.
Per creare nuove connessioni neuronali nel cervello, è essenziale la regolarità, la concentrazione e il tempo. Come l’esercizio fisico rafforza i muscoli, così le azioni ripetute “ripogrammano” il cervello, consolidando le nuove abitudini.
No. Tutti gli esercizi sono semplici e accessibili a persone di ogni livello. Ogni passo è piccolo e facilmente integrabile nella tua giornata.
È importante non abbandonare la pratica. Se salti un giorno, il tuo tutor ti aiuterà a riorganizzare il programma, recuperare il tempo perso e tornare al ritmo senza perdere i progressi fatti.
L’approccio multisensoriale attiva diverse aree del cervello, accelerando la formazione e il consolidamento delle nuove connessioni. Questo rende i cambiamenti più stabili e naturali.
I primi cambiamenti diventano evidenti entro 2-3 settimane di pratica costante. Il consolidamento di una nuova abitudine richiede generalmente 1-2 mesi.
Il rischio esiste, specialmente in situazioni di forte stress. Tuttavia, le neuropratiche forniscono strumenti e competenze applicabili in qualsiasi contesto. Anche se perdi momentaneamente la strada, puoi sempre tornare alla pratica.
Parlane con il tuo tutor. Ti aiuterà ad adattare le attività al tuo ritmo di vita e ti sosterrà nei momenti difficili. L'importante è non avere paura degli errori e continuare ad andare avanti.
La metodologia crea una base per il cambiamento, ma la disciplina, l’impegno e la determinazione dipendono da te. Le neuropratiche forniscono gli strumenti, ma non fanno il lavoro al tuo posto.
Il programma minimo dura 30 giorni. Tuttavia, ogni individuo ha un proprio ritmo: per consolidare le competenze e ottenere cambiamenti duraturi, potrebbe essere necessario più tempo.
Sì. La metodologia è utile sia ai principianti che a chi desidera approfondire le proprie competenze o raggiungere risultati ancora più ambiziosi sfruttando le potenzialità del cervello.
No. Le neuropratiche non sono magia, ma uno strumento. Ti offrono un metodo e un sistema, ma il lavoro dipende da te. Se sei disposto a investire 20 minuti al giorno nel tuo sviluppo, il metodo ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.
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© 2025 IULIA USSELMANN ЮЛИЯ УЗЕЛЬМАН
Diploma di psicologo clinico ВСГ 0893318
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