ЮЛИЯ УЗЕЛЬМАН
Почему 90% людей никогда не добьются успеха
(и как сломать этот сценарий за 1 месяц)
Глядя на современных людей, раз за разом вижу удивительную вещь. Каждый, буквально каждый — потенциально Илон Маск, Мишель Обама, или другая известная личность — человек, который может сделать мир лучше. С классными идеями, с опытом, знаниями и всем, что нужно, чтобы воплотить в жизнь самые смелые проекты.
Но почти всем мешает одна и та же проблема. Страшно разрешить себе — быть таким, какой есть, не оглядываясь на чужие мнения, осуждения, и то как принято. Страшно разрешить себе делать не так, как правильно, как нужно, как делают все.
Все желанные идеи, мысли, задумки, откладываются на потом, потому что нужно сделать то нужно, то что «обязан» сделать. Но когда доходит до собственных желаний, силы и ресурсы уже потрачены и эти мечты, идеи и задумки уходят вдаль, откладываются на потом и так и остаются нереализованными.
Но почти всем мешает одна и та же проблема. Страшно разрешить себе — быть таким, какой есть, не оглядываясь на чужие мнения, осуждения, и то как принято. Страшно разрешить себе делать не так, как правильно, как нужно, как делают все.
Все желанные идеи, мысли, задумки, откладываются на потом, потому что нужно сделать то нужно, то что «обязан» сделать. Но когда доходит до собственных желаний, силы и ресурсы уже потрачены и эти мечты, идеи и задумки уходят вдаль, откладываются на потом и так и остаются нереализованными.
Вы хотите быть не таким, жить не так. Жить не по струнке, не по правилам. Жить так, чтобы каждый день был наполнен красками и энергией. Жить так, чтобы получать удовольствие от каждого дня. Жить! Не как все.
Давайте честно: такого дня не наступит. Не наступит, если вы не измените образ мыслей, пока не начнете работать со своим мышлением.
И если говорить по правде, у 90% людей проблема в мышлении. В установках, в убеждениях, в том, что «надо» нужно сделать раньше чем «хочу».
У кого-то эти установки бетонируются еще с детства через родителей, семью, окружение и жизненные ситуации.
У кого-то установки постепенно закрепляются уже во взрослой жизни, когда приходят проблемы, кризисы, неудачи, когда что-то идет не так, как ты хочешь.
И вроде бы хочется измениться, хочется начать этот путь к своим целям, хочется попутного ветра в спину, хочется наконец-то жить, а не проживать.
И тут давайте возьмем главный тезис — все, что есть в вашей жизни сейчас, — это результат ваших бессознательных установок.
Как вы мыслите — определяет и вас, и все, что вас окружает.
Вы пробовали отдыхать, искать мотивацию в видео и книгах, составлять планы — но ничего не работает, правда?
Потому что проблема глубже — в ваших подсознательных программах, которые как автопилот ведут вас в никуда.
Давайте честно: такого дня не наступит. Не наступит, если вы не измените образ мыслей, пока не начнете работать со своим мышлением.
И если говорить по правде, у 90% людей проблема в мышлении. В установках, в убеждениях, в том, что «надо» нужно сделать раньше чем «хочу».
У кого-то эти установки бетонируются еще с детства через родителей, семью, окружение и жизненные ситуации.
У кого-то установки постепенно закрепляются уже во взрослой жизни, когда приходят проблемы, кризисы, неудачи, когда что-то идет не так, как ты хочешь.
И вроде бы хочется измениться, хочется начать этот путь к своим целям, хочется попутного ветра в спину, хочется наконец-то жить, а не проживать.
И тут давайте возьмем главный тезис — все, что есть в вашей жизни сейчас, — это результат ваших бессознательных установок.
Как вы мыслите — определяет и вас, и все, что вас окружает.
Вы пробовали отдыхать, искать мотивацию в видео и книгах, составлять планы — но ничего не работает, правда?
Потому что проблема глубже — в ваших подсознательных программах, которые как автопилот ведут вас в никуда.
Есть что-то очень притягательное в идее, что мы можем «перепрошить» свой мозг, избавиться от ограничивающих установок, достигать целей, свободно делать все что хотим, не бояться препятствий и мнения других людей. Хочется в это верить, правда? Все дело в привычках.
97% наших мыслей повторяются, наш мозг привык делать на автомате то, что он выучил в течении нашей жизни, и это мешает нам менять себя и достигать результатов в жизни.
Cуть в следующем: Чтобы создать новую привычку, нужно создать новые нейронные связи. Это очень энергозатратно для нашего мозга, и поэтому он на автомате продолжает делать то, что делал годами, чтобы экономить ресурсы.
Ключевое здесь то, что вы меняете себя за 21 день. Это минимальное время, за которое формируются новые привычки и нейронные связи, которые помогут вам поддерживать новые убеждения и достигать всех поставленных целей.
Cуть в следующем: Чтобы создать новую привычку, нужно создать новые нейронные связи. Это очень энергозатратно для нашего мозга, и поэтому он на автомате продолжает делать то, что делал годами, чтобы экономить ресурсы.
Ключевое здесь то, что вы меняете себя за 21 день. Это минимальное время, за которое формируются новые привычки и нейронные связи, которые помогут вам поддерживать новые убеждения и достигать всех поставленных целей.
«Это невозможно». Наш мозг привык думать и делать то, что он делал постоянно, отвергая новую информацию. Ключевым в нейропрактиках - это видение со стороны.
Обратная связь важна тем, что помочь в решении ваших проблем, может человек со стороны и дать вам новые привычки, которые вы сможете применять в жизни.
Пока вы не сможете переписать старые мысли, вы не сможете принять новую информацию. Со стороны увидеть сценарии, которые годами не давали вам измениться.
«Успех нужно заслужить, чем больше цель, тем упорнее и тяжелее нужно работать». Наш мозг так же пластичен, как скован шаблонами наработанными годами: негативным опытом, установками из детства, стандартами, навязанными обществом.
Чтобы сломать эти шаблоны, нужно активировать разные зоны мозга и ускорить формирование новых связей. Это структурная работа, и проще всего это сделать через визуальные, аудиальные, двигательные и тактильные элементы.
Тем самым это ускоряет внедрение для себя новых привычек.
Одним из ключевых методов заключается в технике WOOP (Wish. Outcome, Obstacle, Plan) - это правильная постановка цели, визуализация результата, препятствий и создание плана. За счет реалистичной оценки препятствий и повышаются шансы достижения целей.
«Я не способен на большее» Эти рамки нам навязывает мозг, чтобы не загружать себя и делать то, к чему он привык. Через простые упражнения вы сможете плавно адаптировать мозг под изменения, меняя убеждения.
Легко и просто, не перегружая мозг, постепенно позволяя ему адаптироваться к новым моделям поведения. Прорабатывая новую информацию с каждым днем, вы безболезненно для себя внедрите новые привычки.
Убеждения и привычки управляют не только эмоциями, но и нашими делами. Они приходят и диктуют условия, поведение, наш выбор. Нейропрактики учат влиять на эти мысли, изучать их переписывать, закрепляя позитивные убеждения и установки
Обратная связь важна тем, что помочь в решении ваших проблем, может человек со стороны и дать вам новые привычки, которые вы сможете применять в жизни.
Пока вы не сможете переписать старые мысли, вы не сможете принять новую информацию. Со стороны увидеть сценарии, которые годами не давали вам измениться.
«Успех нужно заслужить, чем больше цель, тем упорнее и тяжелее нужно работать». Наш мозг так же пластичен, как скован шаблонами наработанными годами: негативным опытом, установками из детства, стандартами, навязанными обществом.
Чтобы сломать эти шаблоны, нужно активировать разные зоны мозга и ускорить формирование новых связей. Это структурная работа, и проще всего это сделать через визуальные, аудиальные, двигательные и тактильные элементы.
Тем самым это ускоряет внедрение для себя новых привычек.
Одним из ключевых методов заключается в технике WOOP (Wish. Outcome, Obstacle, Plan) - это правильная постановка цели, визуализация результата, препятствий и создание плана. За счет реалистичной оценки препятствий и повышаются шансы достижения целей.
«Я не способен на большее» Эти рамки нам навязывает мозг, чтобы не загружать себя и делать то, к чему он привык. Через простые упражнения вы сможете плавно адаптировать мозг под изменения, меняя убеждения.
Легко и просто, не перегружая мозг, постепенно позволяя ему адаптироваться к новым моделям поведения. Прорабатывая новую информацию с каждым днем, вы безболезненно для себя внедрите новые привычки.
Убеждения и привычки управляют не только эмоциями, но и нашими делами. Они приходят и диктуют условия, поведение, наш выбор. Нейропрактики учат влиять на эти мысли, изучать их переписывать, закрепляя позитивные убеждения и установки
Люди быстро забывают новую информацию. Без повторения большая часть информации теряется в первые 24 часа. Поэтому регулярные повторения не дадут тебе возможности потерять твои достижения.
Когда вы доводите свои новые навыки до автоматизма их, практически невозможно забыть. Процесс автоматизации начинается с сознательных усилий и постепенно переходит в бессознательную компетентность.
И в это действительно так. Потому что — это подтверждено наукой. Это чувствуется телом. Это дает результат в жизни: ты реагируешь иначе, выбираешь иначе, живёшь иначе.
А главное — это дает вам роль автора. Вы не заложник мыслей, травм и реакций. Вы — те, кто может с этим работать. Мягко, постепенно, по-настоящему.
Когда вы доводите свои новые навыки до автоматизма их, практически невозможно забыть. Процесс автоматизации начинается с сознательных усилий и постепенно переходит в бессознательную компетентность.
И в это действительно так. Потому что — это подтверждено наукой. Это чувствуется телом. Это дает результат в жизни: ты реагируешь иначе, выбираешь иначе, живёшь иначе.
А главное — это дает вам роль автора. Вы не заложник мыслей, травм и реакций. Вы — те, кто может с этим работать. Мягко, постепенно, по-настоящему.
Ей 46 лет, живет в Хабаровске, у нее есть муж и двое детей. Много лет работала в крупной компании на позиции заместителя руководителя отдела.
Но она понимала, что, морально уже выгорела, не было сил заниматься этой деятельностью и оставаться на прежнем месте.
Она чувствовала, что хочет заниматься чем-то другим, чем-то интересным, что раскрывает ее как человека, как девушку. Но боялась потерять стабильные деньги на работе, а еще ведь надо было выплачивать ипотеку и как-то жить. Она боялась нового коллектива, боялась, что снова придет туда и что скоро перестанет мотивировать.
Скажите, вам знакомо это чувство, когда хочется перемен, но страх остаться без опоры парализует и не дает действовать?
Перед первым шагом, важно было сохранить стабильность, чтобы безопасно двигаться вперед. Мы разделили цель на маленькие шаги: Создать резюме, найти вакансии, пройти собеседование.
Но ключевое, у нее был страх неизвестности. Чтобы его преодолеть, я давала небольшие задания: медитации, отслеживание эмоций, чтобы шаг в неизвестность был максимально простым и легким.
Я со стороны давала ей обратную связь, подсвечивала места, где она была критична к себе, и не давала ей опустить руки.
Все это помогало быстро и легко усваивать новую информацию и привычки, а регулярные повторения закрепляли результат.
В итоге у нее все получилось благодаря, четко поставленной цели, регулярности и постепенному преодолению своих страхов.
Рита сейчас работает генеральным директором на новой работе. Она занимается любимым делом, каждый день ее наполнен радостью и смыслом. И конечно, у Риты вернулась любовь к себе, вернулось ощущение того, что она живет, а не просто существует.
Она поменялась просто на глазах, хотя буквально пару месяцев назад казалось, что все, пути обратно нет, нет перспектив измениться, нет сил и энергии.
Но она понимала, что, морально уже выгорела, не было сил заниматься этой деятельностью и оставаться на прежнем месте.
Она чувствовала, что хочет заниматься чем-то другим, чем-то интересным, что раскрывает ее как человека, как девушку. Но боялась потерять стабильные деньги на работе, а еще ведь надо было выплачивать ипотеку и как-то жить. Она боялась нового коллектива, боялась, что снова придет туда и что скоро перестанет мотивировать.
Скажите, вам знакомо это чувство, когда хочется перемен, но страх остаться без опоры парализует и не дает действовать?
Перед первым шагом, важно было сохранить стабильность, чтобы безопасно двигаться вперед. Мы разделили цель на маленькие шаги: Создать резюме, найти вакансии, пройти собеседование.
Но ключевое, у нее был страх неизвестности. Чтобы его преодолеть, я давала небольшие задания: медитации, отслеживание эмоций, чтобы шаг в неизвестность был максимально простым и легким.
Я со стороны давала ей обратную связь, подсвечивала места, где она была критична к себе, и не давала ей опустить руки.
Все это помогало быстро и легко усваивать новую информацию и привычки, а регулярные повторения закрепляли результат.
В итоге у нее все получилось благодаря, четко поставленной цели, регулярности и постепенному преодолению своих страхов.
Рита сейчас работает генеральным директором на новой работе. Она занимается любимым делом, каждый день ее наполнен радостью и смыслом. И конечно, у Риты вернулась любовь к себе, вернулось ощущение того, что она живет, а не просто существует.
Она поменялась просто на глазах, хотя буквально пару месяцев назад казалось, что все, пути обратно нет, нет перспектив измениться, нет сил и энергии.
Маленькие достижения повышают удовольствие от жизни, создают ощущение контроля и мотивации. Деление крупных задач на маленькие с обязательной фиксацией каждого достижения помогает в этом.
Так что, когда вы делаете простое упражнение вроде «выполнить и зафиксировать мелкую задачу» — это и дает вам возможность всё успевать, не выматываться и не откладывать дела на потом.
Так что, когда вы делаете простое упражнение вроде «выполнить и зафиксировать мелкую задачу» — это и дает вам возможность всё успевать, не выматываться и не откладывать дела на потом.
Слышали когда-нибудь про этот инструмент?
Если говорить совсем просто, нейропрактики позволяют работать с подсознательными установками и убеждениями, которые могут мешать жить жизнь мечты. И делать это с удовольствием, без стресса, без заставления себя и без напряжения.
- Нейропрактики — это способ перехватить управление и сломать сценарий, который не давал вам выбраться из рамок.
- Нейропрактики – инструмент, который направлен на работу с бессознательным, с привычками, которые взращивались в вас годами: с детства, в окружении, в семье.
- Нейропрактики — это не просто задания, а секрет перепрошивки вашего мозга, где за несколько минут в день вы начнете думать и действовать так, как никогда раньше.
Если говорить совсем просто, нейропрактики позволяют работать с подсознательными установками и убеждениями, которые могут мешать жить жизнь мечты. И делать это с удовольствием, без стресса, без заставления себя и без напряжения.
Представьте, это будет всегда!
Почему и как работают нейропрактики?
Правило 21 дня
Вы — это то, о чем вы думаете
Повторяющийся успех и преображение
Вот яркие примеры того,
как нейропрактики помогли другим людям.
как нейропрактики помогли другим людям.
Вот Рита
«Но как не откатиться к старым привычкам первого успеха?»
Вы когда-нибудь ловили себя на автоматической мысли вроде:
Но как же тогда начать вот эти «изменения»?
Через нейропрактики!
Через нейропрактики!
?
?
?
Он живет в Новгороде, ему 36 лет. Он работал в крупной компании, на позиции ведущего специалиста крупного банка, с доходом около 100к рублей и уже несколько лет планировал открыть свой бизнес.
По образованию он модельер, и это дело его зажигало, он хотел продавать собственный бренд и очень давно изучал теорию, как открыть свое дело, как вести бизнес.
Но не знал, с чего начать и как сделать первый шаг. постоянно боялся и каждый день думал о проекте, но оставлял идеи, боясь, что ничего не получится. Не знал, как ему двигаться, боялся, что не выйдет на стабильные продажи, и в целом не хватало времени, чтобы разогнаться.
По образованию он модельер, и это дело его зажигало, он хотел продавать собственный бренд и очень давно изучал теорию, как открыть свое дело, как вести бизнес.
Но не знал, с чего начать и как сделать первый шаг. постоянно боялся и каждый день думал о проекте, но оставлял идеи, боясь, что ничего не получится. Не знал, как ему двигаться, боялся, что не выйдет на стабильные продажи, и в целом не хватало времени, чтобы разогнаться.
Лизе — 22 года. Она художник и работает на себя, живет в Сочи. Она обратилась к нам с проблемой: Лиза постоянно откладывала дела на потом, за что она каждый день разочаровывалась в себе. Погружаясь в бесконечные ленты новостей и социальные сети, она могла просидеть весь день в телефоне. Время уходило, а важные дела так и оставались без движения. Она устала от постоянной прокрастинации и чувствовала, как нарастает злость на саму себя за потраченное время и это только усугубляло её состояние.
Вы тоже тратите часы впустую, а потом злитесь на себя за это?
Сперва мы выявили причины проблемы, почему так происходит. Она боялась, что не сможет выполнять задачи идеально, и поэтому просто не начинала. Суть заключалась в том, что не нужно выполнить что-то идеально или правильно. Нужно просто сделать это.
Мы составили план ежедневных занятий: Составить четкий план дня, Написать список достижений, визуализировать уже достигнутые цели. Каждое утро Лиза просыпалась с четким представлением о том, что ей нужно сделать.
Я предложила ей записывать выполненные задачи, и это помогло ей осознать, что даже небольшие достижения имеют значение. Это поднимало ее мотивацию и уверенность в себе. Мы определились с целями и желаниями, на которых сфокусировали работу, Лиза поняла, что знать, чего она хочет, мало; нужно еще иметь четкий план действий.
В итоге за месяц ее продуктивность возросла в разы! Благодаря четкой методике, четкому плану, мотивации и ясности в задачах появилась энергия двигаться и достигать своих целей. С каждым днем она становилась ближе к своим целям и все дела, которые откладывались на потом, стали выполняться с легкостью.
Вы тоже тратите часы впустую, а потом злитесь на себя за это?
Сперва мы выявили причины проблемы, почему так происходит. Она боялась, что не сможет выполнять задачи идеально, и поэтому просто не начинала. Суть заключалась в том, что не нужно выполнить что-то идеально или правильно. Нужно просто сделать это.
Мы составили план ежедневных занятий: Составить четкий план дня, Написать список достижений, визуализировать уже достигнутые цели. Каждое утро Лиза просыпалась с четким представлением о том, что ей нужно сделать.
Я предложила ей записывать выполненные задачи, и это помогло ей осознать, что даже небольшие достижения имеют значение. Это поднимало ее мотивацию и уверенность в себе. Мы определились с целями и желаниями, на которых сфокусировали работу, Лиза поняла, что знать, чего она хочет, мало; нужно еще иметь четкий план действий.
В итоге за месяц ее продуктивность возросла в разы! Благодаря четкой методике, четкому плану, мотивации и ясности в задачах появилась энергия двигаться и достигать своих целей. С каждым днем она становилась ближе к своим целям и все дела, которые откладывались на потом, стали выполняться с легкостью.
Я Юлия Узельман, серийный предприниматель и нейропсихолог, которая сама прошла через хаос, выгорание и сомнения. Закончив университет и построив бизнес с нуля, я поняла, как мышление влияет на нашу жизнь, определяет буквально каждый день нашей жизни, смысл каждого нашего действия.
В 18 лет я поступила в МГУ и успешно закончила факультет психологии, по кафедре "Нейропсихология". На пятом курсе МГУ моя жизнь кипела: я училась на дневном отделении и работала полный день руководителем группы рекламы в крупной компании.
В 18 лет я поступила в МГУ и успешно закончила факультет психологии, по кафедре "Нейропсихология". На пятом курсе МГУ моя жизнь кипела: я училась на дневном отделении и работала полный день руководителем группы рекламы в крупной компании.
Как я это совмещала? Правильное управление временем и системность. Я применяла нейропрактики во всех сферах своей жизни. Мне удалось избавиться от вредных привычек, открыть собственный бизнес и стать долларовым миллионером в 25 лет!
Меня всегда интересовала работа человеческого мозга и его влияние на наши достижения. На основе своего личного опыта и опыта моих клиентов я разработала уникальные авторские методики, которые помогут и вам достигать того, что кажется недостижимым, пробить стеклянный потолок и перестать зависеть от ярлыков, которые вам вешают из каждого утюга.
Вы устали ждать, что перемены придут сами? Время идет, а ощущение, что вы могли бы сделать больше, не покидает вас? Большинство людей так и остаются в плену своих привычек и сомнений, но у вас есть возможность изменить это.
Меня всегда интересовала работа человеческого мозга и его влияние на наши достижения. На основе своего личного опыта и опыта моих клиентов я разработала уникальные авторские методики, которые помогут и вам достигать того, что кажется недостижимым, пробить стеклянный потолок и перестать зависеть от ярлыков, которые вам вешают из каждого утюга.
Вы устали ждать, что перемены придут сами? Время идет, а ощущение, что вы могли бы сделать больше, не покидает вас? Большинство людей так и остаются в плену своих привычек и сомнений, но у вас есть возможность изменить это.
Частью моей работы являются личные разборы и личное общение, где мы за 15-20 минут обсудим вашу уникальную ситуацию
Для меня разбор — это не просто пустая беседа или продажа.
Для меня это целый мини-сеанс с реальными результатами для вас, где я подсвечиваю ваши ограничивающие установки, даю взгляд со стороны и рассказываю, как правильно внедрять новые привычки так, чтобы это было максимально быстро и безопасно.
Приходите ко мне на БЕСПЛАТНЫЙ разбор, где я также расскажу:
– Как избавиться от привычек, которые тянут вас вниз
– Как ваши мысли диктуют вам условия и как перехватить управление над ними
– Как работают нейропрактики и как применять их для достижения результатов
Каждый день без действия — это упущенные возможности, которые уже не вернутся. Представьте, как через месяц вы будете смотреть на себя с гордостью, а не с сожалением. Этот шаг может стать поворотной точкой — и она в ваших руках.
Не упустите свой момент.
У Олега был страх, что ничего не получится, и неопределенность в действиях, которые ему мешали расти. Он чувствовал, что его мечты слишком далеки, и не знал, что сделать, чтобы приблизиться к ним.
Чтобы решить эти проблемы, мы разработали план и разбили большую цель на небольшие, более легкие шаги. Это позволило Олегу увидеть, что его мечта не так недостижима, как казалось.
Я давала ему простые ежедневные задания: написать положительные утверждения о себе, вести дневник, составлять список достижений и ставить маленькие краткосрочные цели, чтобы он спокойно мог пройти через свой страх, определиться с дальнейшими действиями и получить уверенность в себе и своих силах. Это дало ему возможность постепенно двигаться вперед.
Наш взгляд со стороны помогал не опускать руки и подсвечивать важность его пути. Мы поддерживали его, когда он сомневался, и напоминали о том, как далеко он уже продвинулся.
Регулярные повторения позволяли быстро усваивать новую информацию и нарабатывать привычки в правильном построении целей и путей их достижения, которые заменяли старые деструктивные шаблоны.
С каждым днем он становился все более уверенным в себе и все меньше боялся неудач.
В итоге, благодаря правильному построению пути к цели, замене старых шаблонов поведения, трезвости мыслей и преодолению страхов ошибок, за месяц он сделал то, что ему не удавалось сделать несколько лет. Он научился действовать, несмотря на страх.
Олег смог запустить собственный бренд на рынок, ушел со старой работы и полностью погрузился в свой проект. И ключевое здесь, он наконец-то занимается любимым делом не боясь ошибок, с уверенностью в завтрашнем дне. Он живет яркой, насыщенной жизнь, хотя только месяц назад, его уже несколько лет преследовал страх неудачи и неопределенность в действиях.
Еще одна история моего клиента - Олега.
А может, ты, как Олег, годами откладываешь мечту
потому что не знаешь, с чего начать?
Почему вообще я рассказываю про эффективность нейропрактик?
Какое самое простое решение я могу вам предложить сейчас?
Хорошо раскрывает эффективность нейропрактики история еще одной моей
клиентки — Лизы.
клиентки — Лизы.
Сколько ещё вы готовы ждать?
Сделайте первый шаг
Укажите контакты чтобы уточнить информацию или записаться